介紹你2個方法你試試看。專門針對火氣！
方法一：喝冰水；早上2小杯中午2大杯下午1大杯晚上1小杯，晚上醒來也可以喝1小杯。效果不錯，見效程度較高。
方法二：吃冰塊；早上吃2塊，中午吃4塊，晚上吃3塊，晚上醒來在吃1塊。效果很好，立即見效。
備注：飯后吃，如果以上方法全用效果極佳。如果胃不好的建議不要采取此2種方法。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了.實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的.但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的.
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